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越吃越年轻的碱性食物大全

 如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,今天就告诉您常吃哪些食物,可以让您在饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物:【鱼肉】推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质。抗衰老食品:【西兰花】推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是..
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无糖食品真的就适合糖尿病患者食用吗?

随着生活水平的提高,糖尿病的患病人群也越来越多,而随着人们对糖尿病的重视很多问题也随之而来了,我们都知道糖尿病患者对很多的食物是需要敬而远之的,因着人们的重视很多无糖食品也开始应运而生,但是无糖的食品糖尿病患者就真的适合吃吗?今天我们就来看看无糖食品到底适合不适合糖尿病患者。什么..
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院长在线:有些病能治好,有些病根本治不好

                                     ▲林嘉滨&nbs..
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HPV疫苗受追捧 如何才能预防宫颈癌?

你知道吗?有些癌症特别的喜欢女性朋友,宫颈癌就是其中的一种。说到宫颈癌也许大家并不是特别的陌生。因此我们常常听到女性因为宫颈癌而死亡,在女性癌症死亡榜上面,宫颈癌绝对可以占据前三的位置。你知道宫颈癌为何死亡率会非常的高吗?其实大部分就是因为对于宫颈癌的了解不够,导致在癌症出现的时..
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这么用筷子,可能会让你生病!

原标题:这么用筷子可能会让你生病!最后一个,几乎人人都做错了筷子咱们人人都要用,但是你真的了解自己用的筷子吗?筷子用不对,会释放有毒物质,甚至滋生霉菌,导致腹泻、呕吐等消化系统疾病,对身体的伤害很大!哪些筷子不能用?磨损的不锈钢筷不锈钢筷子出现刮痕磨损,或者受到酸性溶液腐蚀,会为..
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腐乳,臭豆腐,豆豉真的健康吗

    几千年的中国饮食历史中,各种豆子为了博大精深的中华美食,舍身奉献,被磨粉、打浆、压豆腐,甚至长毛了、发酸了、变臭了,也依然赢得了广大食客的喜爱。在生活中,豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变了味儿的发酵豆制品,好吃的同时,也有不少人担心“臭卤水”、“不健康..
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晚上睡多久决定你生什么病活多久

       我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢?睡多少决定你活多久!  现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。  从图片中..
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决定人寿命长短的不是饮食和运动

    健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。    这影响长寿因素占一半原因的“心理..
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晚上睡多久决定你生什么病、活多久,最好的睡眠时长是....

 我们都知道,睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢?睡多少决定你活多久!  现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。  从图片中我们可以看出:睡眠时间在 5.5~7.4 小时之间,..
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貧者愈肥

【01觀點】貧者愈肥 皆因健康食品昂貴 政府須保障市民「食權」「吃多了山珍海味,患超重或肥胖、高膽固醇這些慢性疾病比十年前普遍了」是衞生署長的說法。然而,有媒體按早前衞生署發表的人口健康調查,發現低收入家庭的肥胖人口比例較高,心血管病高風險比率亦較高。單靠提高市民健康飲食意識並不..
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咖啡“无罪”的7个理由,怪不得医生们最爱喝它

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推荐20种冬天养生汤

广东人过冬天当然离不开一锅暖暖的高汤啦最姐帮你准备了20款超级润燥汤总有一款可以伴你过冬枸杞煲猪手原材料:猪手(猪蹄)300克,花生米50克、枸杞50克,生姜5克,红萝卜20克,葱少许。调味料:盐,鸡精(味精也可),黄酒,胡椒粉。作法:1、猪手砍成块,花生米泡透洗净,枸杞洗净,生..
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喜欢散步的注意!央视提醒:换种走法,生病风险降一

说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!!!世界卫生组织认定,走路是“世界上最好的运动”!每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。..
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感冒别急着吃药,这样做一天就好,医生都夸有效!

2017-12-13 营养养胃专家来源营养养胃专家此时是感冒多发的季节,每次感冒痛苦的经历都让你不堪回首。今天教你几招缓解感冒症状,不用吃药更不用打针,轻松应对感冒!预防感冒小妙招往往生病了才知道健康的好处,所以趁着没有感冒的时候赶快做好预防工作。其实预防很简单,有时候..
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十大健康警戒线划出来了,寿命长短都由它决定!

十大健康警戒线划出来了,寿命长短都由它决定!看一眼能保命一根皮筋就算有再大的弹性,如果过了弹力的临界值,肯定是会断的。一个气球,如果吹入的气超过它所能承受的范围,是会爆的。人体也一样,有临界值,一旦超过这个临界值,意味着健康亮起了红灯,甚至寿命都开始进入倒计时。健康十大警戒线今天..
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喜欢散步的注意!央视提醒:换种走法,得癌风险降一

2017-12-13来源历史印迹说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!!!世界卫生组织认定,走路是“世界上最好的运动”!每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动5..
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17种添加剂!浓香型白酒想说爱你不容易!

树大招风,浓香型白酒占据了我国白酒市场60%以上的份额,该领域便成了不法商贩的聚集地,三精一水勾兑的劣质酒泛滥,更有甚者,一口酒里面可含17种添加剂。对于这种既伤害喝酒者的健康,又毁坏白酒行业的声誉的行为,不少酒友会问了,为什么浓香型白酒这么容易被糟蹋呢?浓香型白酒香气突出,深受..
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吃醋的注意了,这么厉害,快看!

2017-12-13 营养养胃专家来源营养养胃专家
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淮扬菜为什么常常成为国宴首选?

淮扬菜是指流行于江苏扬州、镇江、淮安及其附近地域的菜肴,是江苏菜系的代表性风味。淮安、扬州、镇江三地,位于长江南北,紧挨京杭大运河,从地理上看是连接南北西东的重要交通枢纽,自古以来就是富庶的鱼米之乡。淮安是古代运河漕运之都,扬州早在隋、唐时期就已经相当繁华。在清代,康熙、乾隆频频..
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忽悠国人的18种病,其实根本不用治!

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!1、饭后烧心:吃花生就行饭后烧心,吃药有时候很难缓解,还容易刺激胃!教你一招,每次出现烧心的时候,可以咀嚼3~5粒生花生,一会..
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