几个小秘方 保你把烟戒 

吸烟的危害


吸烟的危害可以说老少皆知,香烟烟雾中的焦油和一氧化碳等化学物质对呼吸道和血管内膜会造成损害,吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。


吸烟对心、脑血管造成的伤害,也是非常大的。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,直接影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛,轻者心律不齐,重者心肌梗死。


同时,吸烟还能引起胃酸分泌增加,使原有溃疡难以愈合,加重病情。


再者,香烟中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量减少、变异常以及活力下降,影响未来宝宝的健康。




戒烟的方法




笔者搜集了几种食物戒烟的方法,简单易行,供吸烟者参考。




1

首先说说槟榔




槟榔可以戒烟,是因为槟榔碱与毛果芸香碱非常相似,而毛果芸香碱大剂量使用时又可以表现出烟碱的作用。所以不少戒烟者在槟榔上面钻个小洞,放入烟油,再把槟榔放进热开水里一个多小时,最后把槟榔取出来时不时闻几下,连续几天之后,烟瘾就会大减。


也可以把1枚新槟榔钻无数个小洞,然后浸泡盐水3天,想吸烟时取出槟榔含在口中,吸几口槟榔中的盐水汁。如此反复半个月左右,再吸烟时就有恶心的感觉了。




2

用中药戒烟糖进行戒烟




取60克藿香、30克薄荷、30克甘草碾成粉末,用20克葡萄糖粉和15克白砂糖掺入拌匀,烟瘾来时就吃15克。


也可以用藿香60克、鱼腥草50克、地龙45克、远志45克、薄荷30克、甘草30克、白人参15克,加水煮30分钟后用小火熬,待原汁浓稠状时,加白砂糖200克和葡萄糖粉50克,再熬到丝状不黏手停火,趁热倒入表面涂有食用油的大瓷盘中,稍冷将糖分成若干小块,经常含服就能戒烟。




3

可用于戒烟的中药饮品




再给戒烟者介绍一种既可以饮用,又可以燃吸的戒烟法。用茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等泡水饮用,也可以戒烟。把上面几种药制成烟丝,卷成烟卷,进行燃吸也能戒烟。


戒烟效果因人而异,但不管怎样,只要能达到戒烟的目的,我们都不妨一试。



延伸:


中华400年吸烟史 看中医如何戒烟

吸烟是当今社会的一大问题,许多人都在吸烟,男女老少都在参与。吸烟对健康是有害的,这件事情大家心里都有数。大家更不可能了解的是,吸烟在我国的历史上,仅仅占据了四百年左右,短短四百年,吸烟者发展壮大到了一个庞大的数字。

吸烟在我国大约有400多年历史,许多嗜烟者已深感其害,但多数想戒又戒不掉。以下中药戒烟方,使用方便,戒烟效果也不错,有志于戒烟者,可以选择试用。

(1)戒烟汤:炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

(2)戒烟药茶:绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

(3)戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服8~12次,每次10~15毫升。

(4)戒烟药糖:藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

(5)贴药戒烟:食用味精、肉挂、丁香各等分研细,每次取0.5克医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。贴药10分钟后,多数人可出现厌烟情况。

(6)嗅药戒烟:取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4次,一般也就不再想吸烟了。

(7)戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3~4天,便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断,从而达到戒烟的目的。

(8)耳穴戒烟:取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟

中药戒烟汤:鱼腥草30克、地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克,水煎服,每日一剂,分5次饮服,效果颇佳。

中药戒烟茶:鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用,即可达戒烟目的。

中药戒烟糖:藿香60克、薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

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